Routine de soins de la peau : par où commencer


Prendre soin de votre peau n'est pas toujours la principale priorité lorsque vous menez une vie bien remplie. Votre peau est le plus grand organe de votre corps et doit être soignée pour être à son meilleur. chaque semaine, de nouveaux produits sont lancés sur le marché de la beauté promettant de donner à votre peau l'apparence éclatante dont nous rêvons tous. Vous pouvez créer un régime de base de soins de la peau basé sur trois actions, qui sont :
  • Nettoyage
  • Tonifiant
  • Hydratant
Il y a plus d'options à considérer, mais ces trois-là formeront la base de votre routine. Si vous introduisez un nouveau produit dans votre routine beauté, vous devriez être prêt à l'essayer pendant six semaines pour avoir un impact sur la texture et l'apparence de votre peau. Le passage à un nouveau produit peut entraîner une réaction négative de votre peau au cours des premiers jours et semaines, mais cela devrait s'atténuer au cours des prochaines semaines. L'une des méthodes les plus couramment utilisées pour démarrer une routine beauté consiste à travailler des produits les plus fins aux plus épais. Si nous nous en tenons aux trois étapes de base, nous utiliserions le nettoyant, le toner et la crème hydratante dans cet ordre.

Rester simple

Les experts de la beauté et de la peau s'accordent à dire que nous compliquons souvent trop rapidement nos routines beauté. La simplicité est votre amie lorsque vous démarrez votre routine beauté, avec quelques étapes simples servant de base à vos actions. Le meilleur conseil est de commencer par des étapes simples et de les développer régulièrement. Une fois que vous vous êtes habitué aux techniques simples que vous utilisez, vous pouvez commencer à ajouter de nouveaux produits à votre routine.

Identifiez votre type de peau

Il existe quatre types de peau, selon les plus grands dermatologues. Ces quatre types sont :
  • Sécher
  • Huileux
  • Combinaison
  • Sensible

En identifiant votre type de peau, vous pourrez cibler les produits qui fonctionneront pour vous. L'utilisation d'un type de produit incorrect vous laissera une peau trop grasse ou sèche pour paraître aussi impressionnante que possible. Il est facile d'identifier votre type de peau en étant observateur tout au long de la journée. Regardez votre peau au réveil, est-elle sèche ou grasse après avoir dormi toute la nuit ? Il existe des produits adaptés à chaque type de peau que vous pouvez essayer pour améliorer l'apparence de votre visage et de votre corps.

Étape 1 : Nettoyant

Lorsque vous vous réveillez chaque matin, vous trouverez des preuves de votre sommeil sur votre visage et votre cou. Les experts conviennent que vous devriez vous laver le visage avec un nettoyant deux fois par jour pour garder votre peau à son meilleur. Les meilleures options sont de se laver le visage avec un produit nettoyant le matin et le soir. Le raisonnement de base derrière cette routine est que vous transpirez pendant la nuit et laissez des résidus de votre oreiller sur votre visage. Les cellules de la peau, les cheveux et la crasse sont laissés sur votre oreiller chaque nuit et sont pressés contre votre visage pendant que vous dormez. Se laver le visage au réveil enlèvera la saleté et la crasse qui peuvent obstruer les pores et ajouter de l'huile à votre peau chaque nuit.

Certains experts ne recommandent pas un nettoyage deux fois par jour à ceux qui ont la peau sèche. L'abus d'eau et de produits de soin peut assécher la peau et la rendre sensible. Voici un vieil adage selon lequel tous les produits ne sont pas créés égaux, plusieurs nettoyants éliminant les huiles saines nécessaires à notre peau. Parmi les nettoyants pour peau sèche les mieux évalués, citons le nettoyant doux pour la peau Cetaphil. Ce nettoyant sans savon est parfait pour les peaux sèches et sensibles car il ne contient pas de parfum et a été conçu pour être doux pour la peau. Cetaphil est un produit bon marché qui est assez doux pour être essuyé sur le visage. Eve Lom Gel Balm Cleanser est une autre option à l'extrémité la plus chère du spectre des prix. Un doux parfum d'avoine accompagne le gel épais qui laisse une apparence éclatante sur votre peau.

Vous pouvez inclure des gommages pour le visage dans votre routine de soins de la peau pour vous permettre de sentir que vous enlevez plus de débris de votre visage. Cependant, l'utilisation de gommages pour le visage doit être limitée à une option hebdomadaire pour éviter d'endommager votre peau. Il est important de se rappeler que votre peau changera avec l'âge, vous laissant plus d'options pour garder votre peau sous son meilleur jour tout au long de votre vie. Les peaux matures bénéficieront de l'utilisation de baumes fondants qui aident à éliminer le maquillage et la saleté sans eau. L'eau micellaire profitera à tous les types de peau car elle n'a pas besoin d'être rincée ou frottée sur la surface de la peau. Cela a été une option populaire en Europe, où un simple glissement sur le visage avec un tampon infusé éliminera la saleté et les débris. Le lavage du soir avec un nettoyant est plus important que le pas du matin en raison de la pollution et de l'huile avec lesquelles vous entrez en contact chaque jour.

Étape 2 : tonification

Que vous utilisiez un sérum ou un toner, cette étape importante ne doit pas être manquée. Le toner est une autre étape pour éliminer l'excès de saleté de votre visage. Le toner est souvent utilisé comme base avant d'appliquer un sérum sur votre visage qui aidera votre peau à briller. Vous devriez toujours utiliser un toner, mais assurez-vous d'utiliser d'abord un nettoyant pour enlever la saleté et la crasse de la journée. La tonification éliminera l'excès de sébum de votre visage et les empêchera de se coincer sous votre crème hydratante et vos produits cosmétiques.

L'utilisation d'un toner ne remplace pas un nettoyant, mais peut agir comme une couche supplémentaire de protection contre l'accumulation d'huiles sur votre peau. Les toners doivent être trempés dans un coton et essuyés sur le visage avant d'appliquer des hydratants et des sérums.

Quel que soit votre âge, vous devriez envisager l'utilisation d'un sérum antioxydant qui peut vous protéger des dommages causés par le vieillissement. Plusieurs types de sérum peuvent cibler des problèmes spécifiques de votre peau, notamment les rides et les zones sombres. Les sérums peuvent contenir des produits favorisant le développement du rétinol qui stoppe l'avancée des rides et ridules. Les sérums enrichis en vitamine C vous donneront une peau d'apparence plus lumineuse et diminueront les taches brunes sur votre visage.

Parmi les sérums, vous pouvez choisir parmi le sérum Dr. Nigma No. 1 qui comprend de l'acide hyaluronique. L'acide hyaluronique emprisonne l'humidité sous la surface de la peau pour créer une barrière contre la déshydratation. Le sérum d'hydratation intensive Drunk Elephant B-Hydra offre une option à moindre coût pour garder votre peau hydratée tout au long de la journée.

Étape 3 : hydrater

L'hydratation fait un travail simple, elle empêche la peau de se dessécher et la rend douce. Sans crème hydratante, votre peau sera rugueuse et abîmée après avoir été nettoyée et tonifiée. Les dermatologues pensent que vous devriez utiliser une crème hydratante tout au long de l'année pour aider à combattre les effets desséchants du soleil et des polluants dans l'atmosphère. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les dermatologues pensent que l'hydratation toute l'année est vitale pour une peau saine, notamment la perte d'hydratation avec l'âge. En vieillissant, notre peau se dessèche et perd de son élasticité, avec un hydratant de haute qualité vous permettant de garder votre peau douce au fil des ans.

Choisir la bonne crème hydratante pour votre peau n'est pas aussi simple qu'on pourrait s'y attendre. Il existe plusieurs types de crèmes hydratantes que vous pouvez utiliser, y compris des gels qui ajoutent de l'eau à la peau grasse. Si votre peau est classée comme normale, vous pouvez utiliser des produits de type lotion classiques. D'autres options incluent des crèmes douces pour la peau sèche et des baumes si vous avez la peau sensible ou des problèmes d'acné.

La liste des hydratants semble s'allonger de jour en jour, avec des options de pharmacie classiques disponibles pour presque tous les types de peau. L'un des produits les plus populaires pour les peaux sensibles est Toleriane de La Roche Posay, qui est une option peu coûteuse offrant d'excellents résultats. La crème à l'eau de Tatcha est une autre excellente option pour plusieurs types de peau. Ce produit résiste aux problèmes de maquillage étant porté tout au long de la journée et de la nuit.

N'oubliez pas la crème solaire

Le soleil fait du bien sur votre peau, mais il peut vous poser plusieurs problèmes. L'utilisation d'un écran solaire devrait devenir une partie quotidienne de votre routine beauté. En omettant d'inclure un écran solaire dans votre routine quotidienne, vous vous retrouverez à souffrir des problèmes de ridules et de rides à mesure que vous vieillissez. Le problème du cancer de la peau a atteint des proportions épidémiques dans certaines parties du monde et peut être résolu par l'application d'un écran solaire. Plusieurs produits ont été fabriqués qui combinent l'utilisation d'un écran solaire et d'hydratants pour limiter le nombre de produits que vous utilisez chaque jour. Choisir des produits avec un FPS à large spectre d'au moins 30 vous fournira la protection dont vous avez besoin pour une exposition moyenne au soleil chaque jour.

Vous devriez essayer plusieurs produits et appliquer sur le visage et la peau exposée 30 minutes avant de vous exposer au soleil. La crème solaire perd de son efficacité au bout de deux heures et doit être réappliquée. Les dermatologues s'orientent vers la reconnaissance de l'écran solaire comme la partie la plus importante de votre routine quotidienne de soins de la peau alors qu'ils luttent contre les problèmes de cancer de la peau.

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