Hautpflege-Routine: Wo fange ich an


Die Pflege Ihrer Haut steht nicht immer im Vordergrund, wenn Sie ein geschäftiges Leben führen. Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers und muss gepflegt werden, damit sie gut aussieht und sich gut anfühlt. Jede Woche kommen neue Produkte auf den Beauty-Markt, die Ihrer Haut das strahlende Aussehen verleihen, nach dem wir uns alle sehnen. Sie können ein grundlegendes Hautpflegeprogramm basierend auf drei Aktionen erstellen:
  • Reinigung
  • Toning
  • Feuchtigkeitsspendend
Es gibt mehr Optionen, die Sie in Betracht ziehen sollten, aber diese drei werden die Grundlage Ihrer Routine bilden. Wenn Sie ein neues Produkt in Ihre Beauty-Routine einführen, sollten Sie bereit sein, es sechs Wochen lang zu testen, um die Textur und das Aussehen Ihrer Haut zu beeinflussen. Die Umstellung auf ein neues Produkt kann in den ersten Tagen und Wochen zu negativen Hautreaktionen führen, die in den kommenden Wochen jedoch nachlassen sollten. Eine der am häufigsten verwendeten Methoden, um eine Schönheitsroutine zu beginnen, besteht darin, von den dünnsten bis zu den dicksten Produkten zu arbeiten. Wenn wir uns an die drei grundlegenden Schritte halten, würden wir Reiniger, Toner und Feuchtigkeitscreme in dieser Reihenfolge verwenden.

Halte es einfach

Schönheits- und Hautexperten sind sich einig, dass wir unsere Schönheitsroutinen oft zu schnell zu kompliziert machen. Einfachheit ist Ihr Freund, wenn Sie Ihre Schönheitsroutine beginnen, mit ein paar einfachen Schritten, die als Grundlage Ihrer Handlungen dienen. Der beste Rat ist, mit einfachen Schritten zu beginnen und diese regelmäßig zu erweitern. Sobald Sie sich an die von Ihnen verwendeten einfachen Techniken gewöhnt haben, können Sie damit beginnen, Ihrer Routine neue Produkte hinzuzufügen.

Identifizieren Sie Ihren Hauttyp

Laut führenden Dermatologen gibt es vier Hauttypen. Diese vier Typen sind:
  • Trocken
  • Ölig
  • Kombination
  • Empfidlich

Durch die Identifizierung Ihres Hauttyps können Sie gezielt die Produkte auswählen, die für Sie geeignet sind. Wenn Sie den falschen Produkttyp verwenden, wird die Haut zu fettig oder trocken, um so beeindruckend wie möglich auszusehen. Es ist leicht, Ihren Hauttyp zu identifizieren, indem Sie den ganzen Tag über aufmerksam sind. Schauen Sie nach dem Aufwachen auf Ihre Haut, ist sie nach dem Durchschlafen trocken oder fettig? Es gibt Produkte für jeden Hauttyp, die Sie ausprobieren können, um das Erscheinungsbild Ihres Gesichts und Ihres Körpers zu verbessern.

Schritt 1: Reiniger

Wenn Sie morgens aufwachen, werden Sie im Gesicht und am Hals Anzeichen für Ihren Schlaf finden. Experten sind sich einig, dass Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem Reinigungsmittel waschen sollten, um Ihre Haut in Bestform zu halten. Am besten waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends mit einem Reinigungsprodukt. Die Grundüberlegung hinter dieser Routine ist, dass Sie nachts schwitzen und Rückstände von Ihrem Kissen auf Ihrem Gesicht hinterlassen. Hautzellen, Haare und Schmutz bleiben jede Nacht auf deinem Kissen, das während des Schlafens gegen dein Gesicht gepresst wird. Wenn Sie Ihr Gesicht nach dem Aufwachen waschen, werden Schmutz und Dreck entfernt, die die Poren verstopfen und Ihre Haut jede Nacht mit Öl versorgen können.

Einige Experten raten Personen mit trockener Haut von einer zweimal täglichen Reinigung ab. Der übermäßige Gebrauch von Wasser und Hautpflegeprodukten kann die Haut austrocknen und empfindlich machen. Hier ist ein altes Sprichwort, dass nicht jedes Produkt gleich ist, da mehrere Reiniger die gesunden Öle wegwaschen, die unsere Haut braucht. Zu den am besten bewerteten Reinigungsmitteln für trockene Haut gehört Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Dieser seifenfreie Reiniger ist perfekt für trockene und empfindliche Haut, da er keine Duftstoffe enthält und hautschonend entwickelt wurde. Cetaphil ist ein kostengünstiges Produkt, das sanft genug ist, um vom Gesicht abgewischt zu werden. Eve Lom Gel Balm Cleanser ist eine weitere Option am teureren Ende des Preisspektrums. Ein sanfter Haferflocken-Duft begleitet das dicke Gel, das ein strahlendes Aussehen auf Ihrer Haut hinterlässt.

Sie können Gesichtspeelings in Ihre Hautpflegeroutine aufnehmen, damit Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr Schmutz aus Ihrem Gesicht entfernen. Die Verwendung von Gesichtspeelings muss jedoch auf eine wöchentliche Option beschränkt werden, um eine Schädigung Ihrer Haut zu vermeiden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich Ihre Haut mit zunehmendem Alter verändert, so dass Sie mehr Möglichkeiten haben, Ihre Haut ein Leben lang optimal aussehen zu lassen. Reife Haut profitiert von der Verwendung von schmelzenden Balsamen, die dabei helfen, Make-up und Schmutz ohne Wasser zu entfernen. Mizellenwasser kommt jedem Hauttyp zugute, da es nicht abgespült oder in die Hautoberfläche eingerieben werden muss. Dies ist eine beliebte Option in Europa, bei der ein einfacher Wisch über das Gesicht mit einem infundierten Pad Schmutz und Ablagerungen entfernt. Das abendliche Waschen mit einem Reiniger ist wegen der Verschmutzung und des Öls, mit dem Sie jeden Tag in Kontakt kommen, wichtiger als der Morgenschritt.

Schritt 2: Tonen

Egal, ob Sie ein Serum oder einen Toner verwenden, diesen wichtigen Schritt sollten Sie nicht verpassen. Toner ist ein weiterer Schritt auf dem Weg, um überschüssigen Schmutz von Ihrem Gesicht zu entfernen. Toner wird oft als Grundierung verwendet, bevor ein Serum auf Ihr Gesicht aufgetragen wird, das Ihre Haut zum Leuchten bringt. Sie sollten immer einen Toner verwenden, aber stellen Sie sicher, dass Sie zuerst einen Reinigungsmittel verwenden, um den Schmutz des Tages zu entfernen. Das Tonisieren entfernt überschüssige Öle aus Ihrem Gesicht und verhindert, dass sie unter Ihrer Feuchtigkeitscreme und Kosmetikprodukten eingeschlossen werden.

Die Verwendung eines Toners ist kein Ersatz für einen Reiniger, kann jedoch als zusätzlicher Schutz vor der Ansammlung von Ölen auf deiner Haut dienen. Toner sollten in ein Wattepad eingeweicht und über das Gesicht gewischt werden, bevor Feuchtigkeitscremes und Seren aufgetragen werden.

Unabhängig von Ihrem Alter sollten Sie die Verwendung eines antioxidativen Serums in Betracht ziehen, das Sie vor den durch das Altern verursachten Schäden schützen kann. Mehrere Arten von Serum können auf bestimmte Hautprobleme abzielen, einschließlich Falten und dunkler Bereiche. Seren können Produkte enthalten, die die Entwicklung von Retinol fördern, das das Fortschreiten von Falten und Linien stoppt. Mit Vitamin C angereicherte Seren sorgen für eine strahlendere Haut und verringern dunkle Flecken auf Ihrem Gesicht.

Unter den Seren können Sie aus dem Dr. Nigma No. 1 Serum wählen, das Hyaluronsäure enthält. Hyaluronsäure bindet Feuchtigkeit unter der Hautoberfläche, um eine Barriere gegen Austrocknung zu schaffen. Das Drunk Elephant B-Hydra Intensive Hydration Serum bietet eine kostengünstigere Option, um Ihre Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Schritt 3: Befeuchten

Feuchtigkeitsspendend macht einen einfachen Job, es verhindert das Austrocknen der Haut und macht sie weich. Ohne Feuchtigkeitscreme fühlt sich Ihre Haut nach der Reinigung und Straffung rau und geschädigt an. Dermatologen glauben, dass Sie das ganze Jahr über eine Feuchtigkeitscreme verwenden sollten, um die austrocknende Wirkung der Sonne und der Schadstoffe in der Atmosphäre zu bekämpfen. Es gibt mehrere Gründe, warum Dermatologen glauben, dass eine ganzjährige Feuchtigkeitsversorgung für eine gesunde Haut von entscheidender Bedeutung ist, nicht zuletzt der Feuchtigkeitsverlust mit zunehmendem Alter. Wenn wir älter werden, trocknet unsere Haut aus und verliert ihre Elastizität. Eine hochwertige Feuchtigkeitscreme gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Haut über die Jahre hinweg weich zu halten.

Die Wahl der richtigen Feuchtigkeitscreme für Ihre Haut ist nicht so einfach, wie Sie vielleicht erwarten. Es gibt verschiedene Arten von Feuchtigkeitscremes, die Sie verwenden können, darunter Gele, die fettiger Haut Wasser hinzufügen. Wenn Ihre Haut als normal eingestuft wird, können Sie klassische Produkte im Lotion-Stil verwenden. Andere Optionen sind weiche Cremes für trockene Haut und Balsame, wenn Sie empfindliche Haut oder Akne haben.

Die Liste der Feuchtigkeitscremes scheint von Tag zu Tag zu wachsen, wobei klassische Drogerie-Optionen für fast jeden Hauttyp erhältlich sind. Eines der beliebtesten Produkte für empfindliche Haut ist Toleriane von La Roche Posay, eine kostengünstige Option mit großartigen Ergebnissen. Tatcha's Water Cream ist eine weitere großartige Option für mehrere Hauttypen. Dieses Produkt hält den Problemen des Make-ups stand, das Tag und Nacht getragen wird.

Vergiss die Sonnencreme nicht

Die Sonne fühlt sich gut auf Ihrer Haut an, kann aber mehrere Probleme für Sie mit sich bringen. Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln sollte zu einem täglichen Bestandteil Ihrer Schönheitsroutine werden. Wenn Sie es versäumen, Sonnenschutzmittel in Ihre tägliche Routine aufzunehmen, werden Sie mit zunehmendem Alter unter den Problemen von feinen Linien und Fältchen leiden. Das Problem des Hautkrebses hat in einigen Teilen der Welt epidemische Ausmaße angenommen und kann durch die Anwendung von Sonnenschutzmitteln angegangen werden. Es wurden mehrere Produkte hergestellt, die die Verwendung von Sonnenschutzmitteln und Feuchtigkeitscremes kombinieren, um die Anzahl der Produkte, die Sie täglich verwenden, zu begrenzen. Die Wahl von Produkten mit einem Breitband-Lichtschutzfaktor von mindestens 30 bietet den Schutz, den Sie für eine durchschnittliche tägliche Sonneneinstrahlung benötigen.

Sie sollten mehrere Produkte ausprobieren und 30 Minuten vor dem Sonnenbaden auf Gesicht und exponierte Haut auftragen. Sonnencreme verliert nach zwei Stunden ihre Wirkung und muss erneut aufgetragen werden. Dermatologen erkennen Sonnenschutz als den wichtigsten Teil Ihrer täglichen Hautpflegeroutine an, um die Probleme von Hautkrebs zu bekämpfen.

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